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新年:这几个好习惯,请逼自己养成

2020-02-17 点击:919

不是时间,不是自我。

新年伊始,我看到我的朋友圈里有很多人在制定新年计划。有些人说今年他们必须给自己一次徒步旅行。一些人说他们已经订购了十几本书,必须在今年完成。其他人说他们必须坚持在健身房打卡减肥.

事实上,我认为这两天每个人都应该感受到。

新年是新的,一切都是新的,我们可以从零开始慢慢实现我们的目标。但是当我们想到去年年初,我们期待着我们的变化。

在平淡的生活中,最害怕的不是没有斗志,而是把自己置身于一个忙碌的环境中,带着一种麻木和沉稳,却又失去了真相。

在新的一年里,不要盲目的赶路,让自己越来越累。放慢脚步,保持双脚稳定,真诚自律。

从现在开始,请强迫自己养成这些习惯。爱你的茶

Chart |长江水墨画

早睡早起,珍惜你的身体。

村上春树说:“身体是每个人的圣殿。不管里面有什么,我们都应该保持它的坚固、美丽和干净。”

无论你遇到什么困难,你都不能忘记好好爱自己,试着为自己好好休息,让你的身心保持积极的状态,你的生活会变得越来越好。

一个人的生活就像一场马拉松。他生命的前半部分被过度消耗,后半部分不得不为此付出更昂贵的代价。

健康是一切的前提。没有健康,即使你有很多钱,即使你有很多名利,它都会变得空虚。不要等到你真的躺在病床上才意识到健康的价值。

所以,吃得好,睡得好,有足够的能量为你的梦想而奋斗。

简单地生活,学会拒绝。

食物,衣服,金钱,你在普通世界的一切,如果你拥有更多,你将成为一个负担。更好的办法是简单,少拿,让生活和灵魂更容易。

少穿衣服,要友善。不要要求太多的钱,只要够了。不要吃得太饱,七分正好。

与人的关系也是如此。简单和干净是最好的。只有放弃无意义的社交活动,拒绝无聊的酒席,忽略虚假的亲戚朋友,并学会拒绝,人们才能真正安定下来并站起来。

学会不拒绝的人一生都会很累。与其纠结于拒绝和不拒绝,不如简单地学会对那些你不喜欢和不能做的事情说不,拒绝那些会给你带来负面负担的事情。

人生难得,请记住,给自己留些时间。

坚持锻炼,别忘了阅读。

坚持运动,不要空谈,但要真正坚持下去。

这不仅会给你带来强壮的身体和漂亮的身材,更重要的是,它会让你更加自律,更加克制,平静你浮躁的心,帮助你更快地变得更好。

拥有一个好身材是一个伟大的天赋,但是别忘了,气质也很重要。

如果你心中藏着诗歌和书籍,时间永远不会打败美丽,所以无论你去哪里,都不要忘记阅读,培养你的阅读习惯永远不会太迟,也不要总是问“我应该读什么书,我应该适合读什么书”这个问题。

读书是有益的。最重要的是培养阅读情绪。

有了更广阔的视野,模式自然会随之而来。

在新的一年里,不要再跌倒。当你坚持的时候,很多事情都会发生。将来,你也会感谢自己现在变得更加无情。从现在开始改变你自己。

冷静下来,享受独处。

我非常喜欢一个词:如果你热爱生活,生活必须比任何人都清晰。

一个人脾气越暴躁,如果他随时崩溃,他的生活就会越不快乐。相反,那些性情温和的人会得到更深的祝福。

生活中十件不愉快的事情有九件,但是坏脾气解决不了任何问题。最好是做一个平静平和的人,积极乐观地看待你遇到的每个人和你生活中发生的每件事。

生活是灵活的。它可能并不总是像你想的那样好,但也不会像你担心的那样坏。一切都有循环。你只需要大度和善良。一切都有自己的安排。

不要总是对不值得的人和事生气,也不要总是想着聚在一起。它离你越来越近了。

你必须知道生活是你自己的,与他人无关,真正的美好感觉总是毫不费力的,在阴影下也是恰当的。

在人生的列车上,有人可能随时会离开你的轨道。这不可避免。我们必须学会接受它。

孤独是每个人都必须经历的成长,我们应该做的是耐心地完成与自己和解的过程,享受独处的时光,做自己真正喜欢的事情,过自己喜欢的生活。

在新的一年里,愿你比以前更好,在孤独中变得更坚强。

杨江先生说:选择好的,不要选择好的,你可以拥有真实的自己。

成长和努力生活从来都不容易。

生活中总是有许多困难的时刻,但我希望你永远有勇气和信心去面对困难。只有这样,你才能真正做到与时俱进,与时俱进。

我希望你不要妥协,不要气馁,不要安定下来,脚踏实地,坚持这些习惯,一步一步朝着你想要的未来努力。

在新的一年里,愿我们都成为更好的人。

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