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冬天要多吃它,加一个苹果,皮酥馅鲜,比肉饼还香,出锅连吃3个

2020-02-15 点击:1446

冬天的时候,你应该多吃一点,加一个苹果,皮很脆,馅也很新鲜,而且比肉饼更香。在锅里吃3块比吃肉饼好。感谢您阅读我分享的美食文章,并与您分享这一经历。今天我想和大家分享的是:“冬天多吃点,加一个苹果,外面又脆又嫩又甜,外面比肉饼还香,孩子们在锅里吃三块!”“下雪季节,我们家没有雪。小时候下大雪的时候,我怀念和朋友们打雪仗、堆雪人的日子。冬天天气寒冷,万物枯萎。这是配料最少的季节。冬天常见的菜有萝卜、卷心菜、红薯、土豆、南瓜等。虽然它们都是蔬菜,但营养丰富,尤其是红薯和南瓜,它们含有多种维生素和矿物质。它们可以强身健体,排毒养颜,提高免疫力。我家每周买2公斤红薯和2个大南瓜,每天以不同的方式吃。

在冬天,吃红薯最流行的方法是烤土豆。它们又甜又软又粘,当你把它们拿在手里时,你会感到全身温暖。因此,冬天过后,有更多的小贩在街上买烤红薯。红薯是公认的健康食品,营养丰富,对身体有益。当我还是个孩子的时候,在冬天,每当我奶奶做了一个柴火灶,她就会给我烤一些红薯。虽然它被烧成了黑色,但我仍然认为它很好吃。除了烤红薯,还有很多吃红薯的方法,比如蒸土豆和煮粥。它们都很美味,粥也有它自己的甜味。

吃红薯有很多方法。我认为吃红薯的最好方法是做意大利面。红薯蒸熟后,压成软而嫩的红薯糊。它可以和面粉揉成红薯馒头或红薯饼。自从我学会了这种新方法,我的红薯和南瓜很少做别的事情。它们几乎都被做成红薯蛋糕和南瓜蛋糕。今天,我教你一种外脆内嫩的红薯饼。里面装满了红糖和黑芝麻。它又软又甜,营养丰富。我的家人非常喜欢它。孩子们必须一次吃三块蛋糕。快点向我学习。

准备150克糯米粉、200克红薯糊、30克红糖、15克面粉、15克黑芝麻和适量食用油。红薯去皮后,洗净,切片,放入锅中蒸10分钟。蒸好后,取出来,加?胍恍┌滋牵蒙鬃影阉钩上负焓砗缓蟮谷?150克糯米粉,搅拌成面粉团,然后用你的手做成光滑的面团。糯米粉必须趁热倒入,只有当它和红薯糊揉在一起时,才能变软,不易散开。将红糖和炒黑芝麻倒入碗中,用勺子搅拌均匀备用。

把红薯面团搓成条状,然后分成许多面团。将每块面团搓成球,用保鲜膜包好以防水分流失。拿一个圆球,用手揉成碗状,舀一勺红糖和黑芝麻馅,像包子一样把它包起来,然后捏紧,搓圆,蛋糕就做好了,把所有其他的圆球都包起来。取一个平底锅,倒入油,用小火加热。当油热的时候,把球放进锅里,用铲子把它压平,然后慢慢煎。将一面煎至黄色,将另一面翻过来继续煎。当两面都是金黄色时,你可以从锅里出来。制得的红色素馅饼外脆内鲜,软而甜,非常美味。

南瓜也是一种营养食品,含有多糖、类胡萝卜素、果胶、氨基酸和矿物质。规律的饮食可以强化大脑,提高智力。南瓜多糖可以提高人体的免疫功能,类胡萝卜素可以转化为大量的维生素A,对维持正常视力和促进骨骼发育有重要作用。因此,冬天过后应该吃更多的南瓜。像红薯一样,南瓜也可以做成很多意大利面。我家每两天蒸一次南瓜馒头,又甜又香。今天,我将教你做一个更好的南瓜食品,酥皮嫩馅,非常美味。

准备一个大南瓜,一公斤低筋面粉,一个spo

将面团放在温暖的地方发酵至少半小时。当面团两倍大时,把它放在面板上,搓成条状。把它分成几块相同的面团。将面粉混合物卷成小蛋糕,放上一些苹果馅,放在烤盘上进行二次发酵至少20分钟。当体积变大时,将蛋黄液刷在表面,然后撒一些生的和熟的黑芝麻。将烤箱预热到220℃。将烤盘放在烤箱中间,烘烤35分钟。美味的南瓜苹果派刚出炉,外面酥脆,里面新鲜。它又甜又好吃,尝起来很软。喜欢吃的人请尽快品尝。

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